【新宿三丁目散策】從百年神社到都市溫泉，5 項推薦必訪景點與隱藏版美食地圖 | 東京

更新日期：2026/04/07

作者: SAVOR JAPAN

【新宿三丁目散策】從百年神社到都市溫泉，5 項推薦必訪景點與隱藏版美食地圖 | 東京

新宿站被譽為東京最繁忙的交通樞紐，而距離新宿站僅約10分鐘步行距離的「新宿三丁目」，則擁有許多充滿歷史與現代交織的魅力景點。本篇文章精選新宿三丁目附近必訪的 5 大推薦景點與 3 間必吃隱藏版美食：無論是想祈求事業順利、或是享受精緻甜點，還是想在喧囂的都市中到 24 小時營業的「天然溫泉」徹底放鬆，這裡都能滿足你。隱藏版美食則從低調奢華的黑牛舌燒肉，到三五好友適合聚會的文字燒熱門店都能找到。來跟著這篇散策攻略，一起探索新宿三丁目吧！

Leo 里歐

日本在住台灣人

2016 年赴日打工度假後，2022 年因緣際會再次踏上日本這塊土地。走過日本四極點後，目前旅居東京。工作之餘是阿波舞者，熱愛分享日本旅遊景點。
#阿波舞者
#瀨戶內海藝術季2025期小蝦隊志工

花園神社

花園神社是位在新宿鬧區正中央的古老神社，自江戶時代開始便開始守護新宿一帶，以祈求商業繁盛與演藝事業順利而聞名。儘管周圍是車水馬龍的街道，踏入神社境內就像進入了世外桃源一般，在新宿這個喧囂的城市裡體驗到清新的空氣，讓繁雜的心靈獲得平靜。由於是 24 小時開放的神社，隨時歡迎旅客前往朝聖參拜。

最有名的祭典是在每年11月舉行的「酉の市」傳統祭典。值得一題的是，祭典舉辦日是根據「十二支裡的酉日」來決定，所以會有「一之酉」、「二之酉」，有時還有「三之酉」，在這個日子會從中午左右開始慢慢有攤位出現，如果想體驗神社祭典的熱鬧氣氛，十一月時記得先參考官方網站的時間喔！

東京新宿鎮座花園神社
・地點：東京都新宿区新宿5-17-3
・鄰近車站：新宿三丁目 E2出口
・入場費：無
・開放時間：24 小時（社務所營業時間為 09:00~20:00, 根據狀況可能會提早至 18:00 結束）

ISETAN 伊勢丹新宿本館

來到新宿三丁目，絕對不能錯過身為地標的伊勢丹新宿本館。作為新宿的老字號百貨，這棟建築不僅是百貨公司，也是東京都選定歷史的建造物，是新宿商業區非常具有代表性的歷史建築物。

地下一樓的食品館，是甜點和各種伴手禮的激戰區。喜愛日本傳統甜點的人一定知道這間老字號羊羹專賣店「虎屋（TORAYA）」。除了販售商品外，旁邊附設的虎屋菓寮（TORAYA CAFE）也有座位提供甜點內用，唯一小缺點是不提供預約，需要提早到現場排隊喔！

此外，伊勢丹頂樓的 I·Garden 是個適合散步途中休息的地方，有廣闊的草坪廣場及庭園。這裡也是少數允許攜帶館內購買食品入內食用的空間，推薦可以在地下一樓採買完後，享受東京的陽光並舒服地在頂樓野餐。但也請特別注意，用餐僅限於指定區域，並請務必隨手將垃圾帶走喔！

伊勢丹新宿店
・地點：東京都新宿區新宿3-14-1
・鄰近車站：新宿三丁目 B3、B4、B5 出口
・開放時間：10:00~20:00（頂樓花園開放時間依季節及天氣可能調整）

新宿步行者天國

除了大家所熟知的銀座步行者天國，在新宿三丁目也有喔！每到週日或是日本國定假日，新宿通會禁止車輛進入，變成行人專屬的步行者天國，讓逛街逛起來更加舒服。實施街道位於「新宿通り」，從新宿二丁目出發，途經新宿三丁目後一路至 JR新宿東口。唯一要注意的是，如果當天天氣不好或有其他活動因素就會暫停喔！

新宿步行者天國
・地點：東京都新宿區新宿3丁目附近（新宿通）
・鄰近車站：新宿三丁目 A1、A5、B2 出口
・開放時間：週日及國定假日開放（4月-9月 12:00-18:00 / 10月-3月 12:00-17:00，天氣或其他原因活動可能暫停）

Thermae-Yu (テルマー湯)

誰說泡好溫泉一定要去郊區？這間位於新宿歌舞伎町附近24小時營業的天然溫泉，主打每天從中伊豆運送的溫泉湯「神代の湯」。館內裝潢明亮且寬敞，設施中特別推薦的則是「寢湯」可以躺著邊睡覺邊泡湯，真的非常舒服！

休息區也提供蠻多座位，如果是紅眼班機的旅客，剛好住宿又在新宿附近但又還無法 check in，發現真的需要找個地方休息的時候，真的非常推薦可以來這邊先放鬆一下！

也有提供日本漫畫、雜誌等供閱讀，要在這邊待滿一天好好充電也不是不行！

另外需要注意的是，在日本有些浴場是禁止刺青的客人的。但對於入境日本的觀光客，如果有刺青的狀況，會需要提供護照或機票，並額外購買貼紙，貼上後才有辦法入浴喔！

新宿天然溫泉 Thermae-Yu
・地點：東京都新宿區歌舞伎町1-1-2
・鄰近車站：新宿三丁目 E1出口
・入場費：平日 2,900 日圓 / 假日 3,900 日圓（含毛巾與館內著，岩盤浴另計，深夜時段另計）
・開放時間：24 小時
・其他：遮刺青貼紙 330 日圓

北村寫真機店

這一整棟絕對是攝影愛好者與文青必訪聖地！店裡展示了無數稀有的二手 Leica 相機與經典底片機，從的品牌 Ricoh、Fujifilm、Canon…等，到復古的數位相機以及各式各樣的鏡頭，都有可能在這裡挖到寶。

另外，這一整棟相機館不止是販售相機以及周邊而已，還有提供多樣化的攝影服務！一樓提供快速洗相片服務、五樓可拍攝專業證件照、七樓則是提供全家福拍攝的工作室。店內在地下一樓更設有專門的攝影藝廊，不定期舉辦攝影展或短期活動。即使是單純參觀，也能深刻感受到攝影世界的魅力，沉浸在從鏡頭看出去的精彩世界裡。

新宿北村寫真機店
・地點：東京都新宿區新宿3-26-14
・鄰近車站：新宿三丁目 A5出口 / JR新宿站東口
・入場費：無
・開放時間：10:00~21:00（維修櫃檯至 19:00）

周邊推薦餐廳

新宿 Kotegaeshi

想體驗道地的日本飲食文化嗎？這間餐廳提供多樣化的文字燒與大阪燒，最棒的是可以親自動手體驗製作的過程，非常適合與三五好友聚餐。主廚所原創的「チーズの明太ミルフィーユ焼き」（起司明太子千層酥大阪燒）十多年來一直是餐廳的招牌餐點。起司、麻糬和明太子蛋黃醬從大阪燒的層層酥皮間緩緩流出，據說是最受女性顧客所喜愛的美食！另外「豚モダン焼き」（豬肉摩登燒）也是另一道鎮店招牌，能吃到炒麵又能吃大阪燒，推薦給食量大的你！

新宿 Kotegaeshi

營業時間: 12:00-22:30（最晚點餐時間 21:30）飲料最晚點餐時間 21:30
休息日: 全年無休
餐點平均價格: 【晚餐】 2,000 日幣
如何抵達: JR新宿站步行1分鐘
餐廳位置: 東京都新宿區新宿3-21-9 Ducky Plaza大樓3樓地圖
了解更多訂位

黑舌烤肉青木

如果你是肉食系旅人，絕對要來試試這裡的「黑牛舌」。鍾愛和牛的老闆青木先生對肉質極度講究，除了提供稀有的國產黑毛和牛舌，由於是透過採購整頭牛的進貨方式，能夠提供各種難以取得的牛肉稀有部位。也因為如此，「黑毛和牛夏多布里昂」（Chateaubriand）這塊肉位於牛里肌的中心部位，儘管產量稀少，在這間店卻能作為一道隨時可點到的定番菜單，讓每一口肉進到嘴裡都是奢華享受！

黑舌烤肉青木

營業時間: 晚餐 17:00-22:30（最晚點餐時間 21:30）
休息日: 全年無休
餐點平均價格: 【晚餐】 11,000 日幣
如何抵達: 從各線「新宿三丁目站」步行2分鐘
餐廳位置: 東京都新宿区新宿3-13-5 Kurihashi大廈 B2樓地圖
了解更多訂位

農 ohashi

來日本大魚大肉，是否也想吃點日本的蔬菜了呢？這間以「農場到餐桌」為核心的餐廳，大量使用來自岐阜縣「大橋農園」直送料理與鮮甜蔬菜，提供以蔬菜為主的料理，能品嚐到食材最原始的甘甜。主食部分，推薦需要現點用土鍋悶煮的「しらす明太子バターの土鍋ごはん」（白魚明太子奶油砂鍋飯）以及「ガーリックシュリンプ」（蒜蓉蝦）佐特製蔬菜醬。另外餐廳也精心挑選一系列有機葡萄酒、清酒和燒酒，不妨逛完新宿後來這邊小酌放鬆一下吧～